每天适量喝一杯对身体没有坏处的 。睡眠也好的 。多项科学研究证实 。长期适量喝咖啡对身体好处多多 。所以咖啡又被誉为世界三大健康饮料之一 。现在我每天都会喝luckin coffee的小蓝杯 。好喝又能保养身体 。
其他观点：
完全多余的忧虑 。本人喝茶至少半个世纪 。现在每天2——3杯（都是放茶叶新泡的） 。晚上倒头大睡 。一夜到天亮 。咖啡喝得不多 。但能做到晚上喝3杯意大利特浓 。照样倒头便睡 。
【每天喝茶或者咖啡的朋友,睡眠还好吗？会不会导致身体出现不健康的征兆？】现在许多人对健康加注过多关切 。其实大可不必 。自己把自己吓死 。

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