男生的穿搭是去哪学的？( 二 )

2、买一个瑜伽垫一个仰卧板。坚持在家做仰卧起坐俯卧撑平板支撑。
仰卧起坐俯卧撑有什么作用大家都知道就不多说了。平板支撑不仅可以锻炼肌肉群还能燃烧脂肪塑造身体线条。
平板支撑是静态的核心力量练习动作以发展肌肉耐力为主。坚持两个月“人鱼线”就出来了。最主要是不需要什么器械扔一张瑜伽垫在地上就可以锻炼了非常适合懒人。
动作规范： 1.头部正直。双腿向后伸直。前脚掌点地 2.屈双臂于身体两侧。小臂支撑身体。避免肘部支撑 3.保持腰背挺直。腹部收紧。自然呼吸。鼻吸口呼。
当然还有增加难度的一些动作。可以有效锻炼腹横肌
3、当然还可以买一条弹力带
弹力带几乎无重量与体积困扰方便携带。非常适合在家训练。有磅数区别可以针对大小肌群分别做训练。弹力带训练的安全性高、对过去没有运动经验的人来说。用弹力带增加运动量非常合适；有经验的也可以透过弹力带训练小肌群。减少代偿、肌肉失衡等现象。
利用弹力带的训练方法这里就不详解了。快要写成健身问题的答案了。有兴趣的可以自行上网了解。
记住运动不仅给你带来的是一个好的穿衣身材更重要的是给你了一个好的精神状态。
大家也知道长期生活在钢筋水泥的都市中一个好的生活状态有多么重要！
找准自己的风格定位
风格定位和自己的个性有关。你是喜欢低调一点的简约休闲风还是张扬的街头嘻哈风或者常见的工装风、日韩系等等。不论哪种风格都要注意色彩搭配。款式面料的选择以及搭配的层次关系等等。色彩和层次关系下部分内容讲。
发型
对多数男士来说我还是更倾向于推荐短发。短发易于打理也便于清洗。出门前洗个头。用吹风吹个造型。讲究点的可以弄点发蜡啫喱水定个型。发型的整洁干净能直观的给人感觉出你这人是否注重仪容仪表。
个子不高。五官普通的男士更适合短发。
不建议有的人喜欢跟随潮流去剪什么明星同款发型。多数普通人hold不住的。比如什么“狮子头”长发造型？
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议。我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享。大家如果有更好的关于这个问题的解答。还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里。祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活。健康生活每一天。家和万事兴。年年发大财。生意兴隆。谢谢！

文章插图

文章插图
其他观点：
很高兴回答你这个问题。首先自我介绍。我是卖服装的大霖哥。专业批发男装8年。我感觉无论穿什么。首先自己要感觉舒服得体。再根据自己去的场所来判断每天需要穿什么样的。一身衣服最多不要超过三种颜色的搭配。如果你收入很高。经常出去高档场所接触高端人士。那么你真的要好好学习了。希望能够帮到你谢谢。
@西瓜时尚 @西瓜直播
其他观点：
通过干货。自己理解并不断实践。不要怕出丑。尽量尝试各种风格。每天不重样。在淘宝里面也有很多推荐。经常看看。结合自己的感受最终找到属于自己的穿搭风格。