完全嚼烂了就可以吃了 。
虾壳还富含钙、蛋白质、甲壳素和虾青素 。它具有降血脂和抗氧化的作用 。可以咀嚼吞咽的虾壳都可以 。
但需要注意的是 ， 虾壳一定要清洗干净 。以免饭后肠胃不适 。而且如果外壳太硬 ， 建议不要吃 。否则很难消化 。像这样的虾壳可以用来做汤和粥 。
【虾壳可以吃吗】

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