看湿气症状有没有改善 。
如果人体是湿的 。可表现为嗜睡、四肢沉重、食欲不振、手脚冰凉、皮肤油腻、湿疹、长斑、面部油腻、腰酸、舌两端有牙齿、舌红、便秘或便溏、面色萎黄、口唇苍白、皮肤松弛肥胖、睡眠流口水等症状 。如果泡脚，这些湿气症状明显减轻 。如果大便变得正常顺滑，皮肤有光泽，食欲变好，睡眠质量提高 。说明泡脚后自己的湿气已经排出去了 。
【怎么判断湿气排出来了泡脚】

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