2、保持运动
运动可以加快尿酸的溶解和代谢 ， 还有助于强身健体 。并且在因为出汗缺水的情况下要及时补充水分 ， 因为身体水分不足 ， 就会导致尿量减少 ， 反而会诱发急性痛风 。
3、定期检查血尿酸水平
定期检查血尿酸水平 ， 有助于对肾脏损伤的早期判断 。尿酸高的人 ， 每1~3个月检查一次 ， 如果血尿酸水平连续几次稳定 ， 可以适当延长检查间隔时间 。

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